В Гродно пенсионеров учат быть тренерами активного долголетия
Два сотрудника Центра социального обслуживания населения Октябрьского района Гродно завершили обучающий курс подготовки тренеров активного долголетия. Программу организовали Министерство труда и социальной защиты совместно с Фондом ООН в области народонаселения.
Курс делал упор на развитие движения серебряных волонтёров и поддержку Университета третьего возраста, где пожилые люди делятся опытом и осваивают новые навыки. Обучение завершили 10 волонтёров пожилого возраста из Брестской и Гродненской областей.
В центре работают кружки и клубы по интересам: настольный теннис, бильярд, йога, пилатес, изостудия, вокальные и танцевальные коллективы. Посетительница Наталья Жадько рассказала, что ходит на самадева-йогу и в хор при театральной группе, занятия проходят два раза в неделю.
По словам заведующей отделением поддержки активного долголетия Марии Барановой, одиночество остаётся главной причиной депрессии в пожилом возрасте, а кружки создают поддерживающее сообщество. Постоянная физическая и умственная активность позволяет дольше сохранять независимость в быту и сокращает число плановых визитов к терапевту.
Среди самых востребованных направлений в центре называют пилатес, йогу, танцевальный коллектив «Вдохновение» и кружок «Здоровый образ жизни», участники которого занимаются на улице круглый год. В организации досуга помогают городской физкультурно-спортивный клуб, поликлиники, библиотеки, ГрГУ имени Янки Купалы и медуниверситет.
Коллектив центра хочет оборудовать воркаут-площадку для занятий активным долголетием. Записаться в кружки гродненцы могут по адресу: улица Фомичева, 17, кабинет 15, или по телефону 66-28-16.